Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1556 kcal
|
Fett: 59,04g | Prot: 54,12g | Kolh.: 201,22g.
Frukost: Clémentines, Saveur de Nos Région Confiture Pêche de Vigne, Maître Jean Pierre Petit Pain Grillé Blé Complet, Nescafé Café Soluble, Béghin Say Sucre de Canne. Lunch: U Tiramisu, Poireaux, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Carrefour Riz Basmati. Middag: l'original Tartare , Maître Jean Pierre Petit Pain Grillé Blé Complet , Auchan Avocat, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Béghin Say Sucre Poudre, Framboises. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwenaelle59193 's vikthistorik
|