Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1312 kcal
|
Fett: 54,12g | Prot: 59,60g | Kolh.: 160,86g.
Frukost: Ne Moloko не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Сырники с Рисовой Мукой, Сметана, Сахар. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука, Северная Гавань Мидии Маринованные в Масле. Middag: Финик, Штурвал Жёлтый Полосатик, Фисташки. Snacks/Annat: Финик, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|