Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
889 kcal
|
Fett: 43,66g | Prot: 50,49g | Kolh.: 74,53g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Добрая Буренка Сметана 20%, Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Барбарис, Фундук Фундук, ВкусВилл Творог Зернёный с Малиной. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mrskolbaser 's vikthistorik
|