Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1940 kcal
|
Fett: 71,29g | Prot: 89,36g | Kolh.: 228,87g.
Frukost: Nestlé Cookie Crisp. Lunch: Riz Basmati (Cuit). Middag: Hamburger Large. Snacks/Annat: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|