Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1099 kcal
|
Fett: 42,91g | Prot: 42,08g | Kolh.: 136,15g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre 1848, Carrefour Lait Écrémé, Pain Complet, Confitures et Conserves. Lunch: Pomme, Ratatouille, Président La Brique Fondante, Pain Complet, Carrefour Châtaignes Pelées au Feu, Oeuf Dur. Middag: Danival Soupe aux Lentilles Corail et Épices, Pain Complet, Le Vieux Pané Vieux Pané, Président Le Brie. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|