Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
313 kcal
|
Fett: 11,46g | Prot: 12,67g | Kolh.: 39,01g.
Frukost: Salam, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ecemm_akyz 's vikthistorik
|