magalirch 's dagbok, 13 jan 20

QUI L'EÛT CRU ?? Mini victoire mais victoire quand même je vois le 3 !!! De justesse mais il est là 🎉🎉🎉
Ce n'est que le début bien sûr mais avec la frayeur de la semaine dernière je suis contente que ça reparte ! Allez on continue 💪💪

63,9 kg Tappat hittills: 1 kg.    Kvarvarande: 0,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

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1268 kcal

Fett: 41,39g | Prot: 59,12g | Kolh.: 165,46g.   Frukost: Banane, Café, Dolce Gusto Chocolat Chaud, Fitclem Petit Dej'express. Lunch: Pomme, Café, Auchan Rosti, Sauce Tomate (en Conserve), Rôti de Porc, Carrefour Gratin de Choux Fleurs. Snacks/Annat: Raisin Noir, The Protein Works Barre Protein Crunkie. mer...

1791 kcal

Träning: Elliptisk Maskin - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...