Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
93,4 kg
Tappat hittills: 36,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1624 kcal
|
Fett: 76,74g | Prot: 70,40g | Kolh.: 166,82g.
Frukost: Сахар, Лента Печенье Сдобное Венское, Коровка из Кореновки Снежок 2,5%. Lunch: Баранина, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Middag: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Винегрет. Snacks/Annat: Lindt Конфета Lindor, Минеола. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|