Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1835 kcal
|
Fett: 85,95g | Prot: 111,62g | Kolh.: 129,58g.
Frukost: Томин Хлеб Батон Нарезной, Амка Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Амка Творог 9%, Амка Молоко 2,5%, Сахар, Малина. Lunch: Магнит Апельсин. Middag: Пекинская Капуста, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное, Шебекинские Макароны Спирали, Carlsberg Пиво. Snacks/Annat: Fitness Formula Omega 3. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inprovotorova 's vikthistorik
|