Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1162 kcal
|
Fett: 42,25g | Prot: 54,78g | Kolh.: 110,17g.
Frukost: МакКофе Капучино, Макфа Пшеничная Мука, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Middag: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Растительное Масло, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Жигулевское Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|