Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
711 kcal
|
Fett: 40,58g | Prot: 24,48g | Kolh.: 65,04g.
Frukost: Конфеты Вафельные, Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Green Ray Кукуруза, Вареное Яйцо, Тунец, Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Annat: Шампиньоны в Сметане. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia26111 's vikthistorik
|