Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
522 kcal
|
Fett: 6,66g | Prot: 52,13g | Kolh.: 62,18g.
Frukost: Кофе с Молоком, Творог с Бананом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Middag: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Картофель Отварной, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Творог с Бананом. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЮличкаКид 's vikthistorik
|