Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1323 kcal
|
Fett: 66,67g | Prot: 58,32g | Kolh.: 126,57g.
Frukost: ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Sonko Рисовые Галеты Натуральные , Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Свинина Тушеная, Белый Город Молоко 2,5%, ОАО Молоко Сметана 25%, Помидоры, Сыр Гауда, Сметана , Яйцо Куриное, Бахетле Перловка с Овощами, Манная Крупа, Рыбный Суп. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|