Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
3087 kcal
|
Fett: 94,41g | Prot: 92,35g | Kolh.: 160,00g.
Frukost: Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Холодец, Карусель Картофель Жареный с Курицей, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Middag: Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Annat: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Зеленый Чай, Пряник. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|