Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1202 kcal
|
Fett: 44,15g | Prot: 39,47g | Kolh.: 164,20g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Акконд Птица Дивная , Twix Белый Шоколад. Middag: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Bonduelle Огурцы Маринованные, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Мандарины, Ананас (Консервированные с Соком), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|