Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
894 kcal
|
Fett: 17,88g | Prot: 24,62g | Kolh.: 160,41g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Подсолнечное Масло, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая. Lunch: Чай, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая. Middag: Чай, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая. Snacks/Annat: Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|