Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1649 kcal
|
Fett: 38,79g | Prot: 80,50g | Kolh.: 252,19g.
Frukost: Herdez Salsa Casera, Alambre, Tortillas de Maíz, Tortilla de Maíz, Knorr Sopa de Fideos. Middag: Herdez Salsa Verde, Tortillas de Maíz, Papa Cocida. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlosmateo 's vikthistorik
|