Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1203 kcal
|
Fett: 43,91g | Prot: 31,05g | Kolh.: 182,59g.
Frukost: Gekochtes Ei, Walnüsse, Kaffee mit Milch, Weintrauben, Granatapfel. Lunch: Alnatura Erdnussmus, Banane, Billa Kapernbeeren, Ja! Maroni, Gekochtes Ei, Äpfel. Snacks/Annat: Alpro Kokosnuss Original , Kaffee mit Milch, Zitronensaft. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patrizia200795 's vikthistorik
|