Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1184 kcal
|
Fett: 63,72g | Prot: 30,26g | Kolh.: 122,47g.
Frukost: Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. Lunch: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Макароны по Флотски. Middag: Бутерброд с Маслом и Колбасой. Snacks/Annat: Хладокомбинат Мороженое Сахарная Трубочка , Сахар. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Пивная Шавуха 's vikthistorik
|