Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1090 kcal
|
Fett: 41,26g | Prot: 77,55g | Kolh.: 104,84g.
Frukost: Вкусные Консервы Тунец в Масле, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Рыбный Бульон, Карусель Хлеб Сергеевский, Гречка Отварная. Middag: ARO Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Простоквашино Молоко 1,5%, Карусель Хлеб Сергеевский, Картофель Отварной, Судак Жареный. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|