Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
49,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
855 kcal
|
Fett: 33,01g | Prot: 47,23g | Kolh.: 100,61g.
Frukost: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яичница, Астория Сэндвич-Соус, Кофе с Молоком, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Snacks/Annat: Славянка Золотой Степ (19г), Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Морковь. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|