Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
90,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1032 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 73,60g | Kolh.: 50,48g.
Frukost: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Икра Красная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Авокадо Авокадо, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Middag: Брокколи, Разносол Грузди Соленые, Бутерброд с Красной Икрой, Минтай Жареный. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|