|
*tummy pain yesterday
|
56,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 62,41g | Prot: 60,56g | Kolh.: 234,57g.
Frukost: Turkey Sausage Biscuits, Munchies Peanut Butter Sandwich Crackers. Lunch: Mini Pretzels, Cheese Stick, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Middag: Garlic Bread Pizza Pepperoni, Spaghetti with Meat Sauce. Snacks/Annat: Milk Chocolate Kisses filled with Cherry Cordial Creme, Somoas. mer...
|
|
2108 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 24 minuter, Sömn - 6 timmar, Stående - 2 timmar och 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 1 timme och 35 minuter, Sittande - 11 timmar och 41 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|