Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1471 kcal
|
Fett: 108,65g | Prot: 59,01g | Kolh.: 61,45g.
Frukost: Молком Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Квашеная Капуста, Молком Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Папа Может Сосиски Молочные Премиум. Snacks/Annat: Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Коммунарка Шоколад Truffles. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KarinaZimina 's vikthistorik
|