Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
2141 kcal
|
Fett: 75,93g | Prot: 77,43g | Kolh.: 292,67g.
Frukost: Хохланд Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Тефтели Куриные, Суп Куриный с Рисом. Middag: Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Безе, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Грецкие Орехи, Банан, Протеин Бар Батончик Шоколадный. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|