Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
3459 kcal
|
Fett: 188,42g | Prot: 112,33g | Kolh.: 292,70g.
Frukost: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Куриное Филе, Тыква, Картофель Отварной. Middag: Bosca шампанское полусладкое, Любимый Край Творожное Печенье с Изюмом, Яшкино Конфета Ярче. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Chikalab Chikabar Tiramisu, Просто Кешью Жареный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|