Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1399 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 98,63g | Kolh.: 140,81g.
Frukost: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tea (Brewed), Карусель Плов из Говядины. Middag: Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий». mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|