Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
885 kcal
|
Fett: 29,00g | Prot: 31,27g | Kolh.: 123,44g.
Frukost: Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Куриная Грудка Вареная, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные. Middag: Панчо Торт. Snacks/Annat: Фруто Няня Сок Яблочный, Nestle Фитнес Батончик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
lamara.nah 's vikthistorik
|