Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1083 kcal
|
Fett: 25,05g | Prot: 50,19g | Kolh.: 181,36g.
Frukost: Яблоко Желтое, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Яблоко Желтое, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pelinrust 's vikthistorik
|