Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
135 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1321 kcal
|
Fett: 56,38g | Prot: 67,20g | Kolh.: 133,04g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. Lunch: Sorvete, Jandaia Suco de Caju, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Contra-filé, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Café Brasileiro Café com Açúcar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dayanne Trevizan 's vikthistorik
|