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c'est dur je perds, mais j'ai un peu craque depuis lundi !! sur les gateau et un petit peu sur bonbon
mais je vois que le poids est a la baisse alors je m'accroche !!
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71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1523 kcal
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Fett: 48,87g | Prot: 74,24g | Kolh.: 200,88g.
Frukost: croissant. Lunch: sauce bechamel, activia, pomme de terre, choux fleur, rumsteak. Middag: faisselle, laitue, vinaigrette, jambon, soupe. Snacks/Annat: dragibus, chocolat chaud, crepe . mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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