Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1560 kcal
|
Fett: 44,95g | Prot: 103,19g | Kolh.: 188,03g.
Frukost: Mexican Style Sopa Seca De Arroz (Dry Rice Soup), Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), Santa Cecilia Soya Texturizada Sabor Chorizo, Bodega La Victoria Queso De Cincho. Lunch: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, La Colina Soya Texturizada. Middag: 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Avena 1 Hojuelas de Avena , Nescafé Café, Mexican Style Sopa Seca De Arroz (Dry Rice Soup), Nutribits Lechuga Orejona. Snacks/Annat: Lollipops, Avena 1 Hojuelas de Avena , Member's Mark Ciruelas Pasas. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|