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"Apprezza il tentativo di chi ha provato a distruggerti. Il suo fallimento ti ha reso più forte.
Poi, tu dimenticherai chi ci ha provato, e lui, invece, ricorderà dove non è riuscito.”
(Twitter)
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Massa Grassa 13.0
Idratazione 63.5
Massa Magra 41.8
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66,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
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423 kcal
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Fett: 14,25g | Prot: 34,02g | Kolh.: 39,45g.
Frukost: BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Hazelnutter, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. mer...
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Ökar 0,4 kg per vecka
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