Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2020
|
126,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2020:
|
1496 kcal
|
Fett: 68,24g | Prot: 138,91g | Kolh.: 76,26g.
Frukost: Pic's Crunchy Peanut Butter Crunchy, Symbio Blueberry, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Harraways Rolled Oats. Lunch: Wattie's Chinese Stir-Fry Mix, Olive Oil, Chicken Breast. Snacks/Annat: Kara Coconut Cream, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Apple, Kara Coconut Cream, 100% Whey Protein WPC/WPI. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenififita 's vikthistorik
|