Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2013
|
132,0 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 23,00g | Prot: 63,00g | Kolh.: 152,00g.
Frukost: BBQ Chicken Wrap, Nonfat Raspberry Greek Yogurt. Lunch: COPR SH WHT AMER(6/5LB), Lower Sodium Honey Roasted Turkey Breast, Smart Lite Wheat Bread. Middag: Ronzoni Smart Taste Penne Rigate, Roasted Poblano Alfredo Pasta Sauce. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bonthronm 's vikthistorik
|