Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1622 kcal
|
Fett: 75,45g | Prot: 95,21g | Kolh.: 136,69g.
Frukost: ВкусВилл Масло Оливковое, Barilla Макароны, Мираторг Стейк Пиканья. Lunch: Сырники, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Пятерочка Банан, ВкусВилл Сметана 15%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|