Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1529 kcal
|
Fett: 72,50g | Prot: 74,09g | Kolh.: 141,13g.
Frukost: Славянка Конфета Золотой Степ, Хлеб с Яйцом Жареный. Lunch: Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Разносол Грузди Соленые, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Restoria Купаты "Московские". Snacks/Annat: Shokovita Глазированный Батончик, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Батон Нарезной, Сахарный Песок, Творог 0%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#*Elena*# 's vikthistorik
|