Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
99,3 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1019 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 61,23g | Kolh.: 86,52g.
Frukost: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Benihana Hibachi Chicken, Chinese Fried Rice. Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Sea Salt & Cracked Pepper Pretzel Pieces. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sally Elliott 's vikthistorik
|