|
So I am off to a good start. Hopefully I can keep it going.
|
98,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1488 kcal
|
Fett: 37,50g | Prot: 39,00g | Kolh.: 233,00g.
Frukost: Water . Lunch: Water . Middag: Water , Lipton Sweetened Iced Tea, Taco Bell Mexican Rice, Taco Bell Guacamole Side, Taco Bell Vegan Crunchwrap Supreme , Taco Bell Bean Burrito (No Cheese). Snacks/Annat: Water , Water . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|