Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1779 kcal
|
Fett: 76,09g | Prot: 80,80g | Kolh.: 195,74g.
Frukost: Оливковое Масло, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Помело, Жареное Яйцо без Жира, Trapeza Кус-Кус. Lunch: Оливковое Масло, Майонез, Капуста, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Prast Шведский Сыр 17%, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Торт "Птичье Молоко" без Выпечки, Сельдь Соленая, Багет, Кофе с Молоком, Яблоки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerinashankina 's vikthistorik
|