Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1827 kcal
|
Fett: 89,63g | Prot: 86,45g | Kolh.: 187,08g.
Frukost: Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Peanut Butter, Apples , Hummus , Falafel , Portabella Mushrooms , Egg. Lunch: Haagen-Dazs Non-Dairy Chocolate Salted Fudge Truffle, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Manitoba Harvest Hemp Hearts, Cooked Beets (from Fresh), Cooked Beets (from Fresh). Middag: Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Soup's On Vegetable Chili, Cooked Beets (from Fresh), Ocean's Wild Pink Salmon, White Bread . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lora Jone 's vikthistorik
|