Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
944 kcal
|
Fett: 46,56g | Prot: 57,51g | Kolh.: 74,10g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Владимирский Стандарт Ветчина, Добряна Сыр Король Артур, Хлеб Черный. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Добряна Сыр Король Артур, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|