Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
317 kcal
|
Fett: 18,79g | Prot: 18,39g | Kolh.: 18,04g.
Frukost: Сырник, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Батон Нарезной, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Annat: Колбаса Докторская. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|