Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
853 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 50,25g | Kolh.: 82,50g.
Frukost: Хлеб Дарницкий, Капучино, Яичница, Сыр Российский. Lunch: Хлеб Дарницкий, Котлета Куриная, Картофель Отварной. Middag: Epica Йогурт Натуральный, Котлета Куриная, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|