Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1237 kcal
|
Fett: 31,68g | Prot: 39,24g | Kolh.: 191,46g.
Frukost: Marmelade, Loose Quäse, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Rama Rama mit Butter, Goldähren Glutenfrei-Kernig. Lunch: Croissant, Basmati-Reis (Gekocht), Alnatura Gemüse Pfanne Asia. Middag: Spiegelei, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Haribo Happy Cherries, Dickmann's Schokokuss. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Es geht endlich abwärts. Eigentlich im ganz normalen Zeitrahmen, denke ich, aber man ist ja schon ungeduldig 😅🙈
12 jan 20 av medlem: Bunnyfit
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|