Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1419 kcal
|
Fett: 65,86g | Prot: 79,06g | Kolh.: 124,84g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre 1848, Carrefour Lait Écrémé, Pain Complet, Confitures et Conserves. Lunch: Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé), La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Quick Sauce Fromage Blanc Ciboulette, Hippopotamus Entrecôte de Boeuf, Hippopotamus Pomme de Terre au Four, Charal Sauce Roquefort. Middag: Lindt Chocolat Noir 70%, Liebig Velouté de Champignons, Blanc de Dinde, Monoprix Bio Ananas en Morceaux. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|