Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1032 kcal
|
Fett: 59,03g | Prot: 81,17g | Kolh.: 44,45g.
Frukost: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Городецкий Ряженка 3,5%, Городецкий Творог 9%. Lunch: Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Middag: Морковь, Городецкий Ряженка 3,5%. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|