Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1907 kcal
|
Fett: 27,97g | Prot: 121,07g | Kolh.: 153,62g.
Frukost: Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Nestle Хлопья Fitness, Белый Хлеб, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, 5Океан Кольца Кальмара Сушёные с Ароматом Копчености, Вкусвилл Говядина Сыровяленая Категории А. Snacks/Annat: Captain Morgan Ром Spiced Gold. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|