Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
747 kcal
|
Fett: 30,35g | Prot: 26,06g | Kolh.: 92,79g.
Frukost: Овсяноблин с Сыром. Lunch: Суп из Белых Грибов. Middag: Морковь по-Корейски, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Snacks/Annat: Окей Чебурек с Курицей. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marisol2306 's vikthistorik
|