Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2020
|
88,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2020:
|
1523 kcal
|
Fett: 96,69g | Prot: 67,01g | Kolh.: 98,13g.
Frukost: Global Village Маслины с Косточкой, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Сливочный, Помело, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Сало, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Лента Курица Гриль. Middag: Кофе с Молоком, Капучино, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|